健康体操！ゆ・び・さ・き編！

ニュースお知らせ

みなさまこんにちはm(__)m

もものはです。

新年あけてもコロナのニュースでもちきりです。1都3県に緊急事態宣言。ここ兵庫県も要請を政府に申請しましたので、

対象になるかと思います。

なかなか、感染が収まりませんが、個人でできることは、感染症対策をしっかり行い、免疫をあげる生活習慣を心掛けたいですね。

「もものは」では、以前にもご紹介しましたが、朝礼で健康体操！！を健康経営の一環から取り組んでおります。

そこで、現在行っているのが「指先体操！」

指は第二の「脳」といわれるくらい、動かすと脳にいいんですね！

脳がまだまだ眠い(笑)っと言ってるのを、指先を動かすことで、起こしてくれます。

不思議と、頭がシャキっとするのがわかります＾＾

まさに朝の体操にはもってこいですね♪

皆さまは、健康に気を付けて行ってらっしゃる習慣ってありますか？また、お家にお伺いした時にでもぜひ聞かせてください♪