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定期カンファレンス報告vol.8 「血圧の測定について」

今回のカンファレンスでは、「血圧の測定について」学びました。

 

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毎日血圧を測っていても、「今日は血圧が高いなぁ…、ほっといて大丈夫だろうか?」と思うことはありませんか?

血圧は、測り方やその場の環境、測る前の食事や行動等によっても変化します。

例えば、血圧を測る前に大量にコーヒーを飲んでいる場合には、カフェインの作用により、血圧が上がったという報告もあるようです。

また、家庭用の手首式血圧計では、手首を心臓の高さと同じ位置で測定しなければいけませんが、心臓より高い位置では低く、心臓より低い位置では高い値が出やすく、正しい値が得られないことがあります。

 

正しい血圧の測定方法を知って測ることで、自分の身体のことを正しく把握し、健康管理を行っていきましょう。

 

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